こんにちは、伊藤歯科医院 歯科衛生士のフクオカです。
皆さんは、人の歯が全部で何本あるか知っていますか？
毎日使っている歯ですが、実際に何本あるのか、意外と知らない方も多いのではないでしょうか？
今回は、人の歯の本数や乳歯と永久歯の違いについてす。
① 人の歯は全部で何本？
人の歯の本数は、子どもの頃と大人になってからで違います。
● 乳歯（子どもの歯）：全部で20本
乳歯は、上の歯が10本、下の歯が10本の合計20本です。
一般的に、生後6か月頃から生え始め、3歳頃までに生えそろいます。
乳歯は、食べ物を噛むだけでなく、正しい発音を助けたり、永久歯が生えるためのスペースを確保したりする大切な役割があります。
「どうせ抜ける歯だから」と思わず、乳歯の頃からしっかりケアすることが大切です！
● 永久歯（大人の歯）：親知らずを含めて全部で32本
永久歯は、親知らずを含めると上の歯が16本、下の歯が16本の合計32本です。
ただし、親知らずは必ず生えるわけではありません。
親知らずが生えない方や、もともと親知らずがない方もいるため、永久歯の本数は人によって異なります。
親知らずを除くと、永久歯は全部で28本です。
② 歯にはそれぞれ役割がある！
歯は、場所によって形が違い、それぞれ異なる役割を持っています。
● 切歯（前歯）
食べ物を噛み切る役割があります。
食べ物を口に取り込むときに活躍する歯です。
● 犬歯
先がとがった形をしており、食べ物を切り裂く役割があります。
歯の中でも根が長く、噛み合わせを支えるうえでも重要です。
● 小臼歯
犬歯の後ろにある歯で、食べ物を噛み砕く役割があります。
噛み合わせを安定させる働きもあります。
● 大臼歯
口の奥にある大きな歯で、食べ物をすりつぶす役割があります。
特に第一大臼歯は、一般的に6歳頃から生え始めるため「6歳臼歯」とも呼ばれます。
永久歯の中でも早い時期に生えてくるため、虫歯にならないよう注意が必要です。
③ 歯の本数は人によって違うの？
実は、すべての人の歯が同じ本数とは限りません。
歯の本数が異なる主な理由には、次のようなものがあります。
・親知らずが生えていない
・親知らずが歯ぐきの中に埋まっている
・生まれつき永久歯の数が少ない
・虫歯や歯周病などで歯を失っている
このように、歯の本数には個人差があります。
また、親知らず以外にも、生まれつき永久歯の数が少ない「先天性欠如」という状態があります。
乳歯が抜けたのになかなか永久歯が生えてこない場合などは、歯科医院で確認してもらいましょう。
④ 歯を長く残すために大切なこと
自分の歯で食事を楽しみ、健康な生活を送るためには、今ある歯を大切にすることが重要です。
歯を守るために、次のことを意識しましょう。
① 毎日の歯磨きを丁寧に行う
歯ブラシだけでは汚れを落としにくい歯と歯の間には、デンタルフロスや歯間ブラシを活用しましょう。
② 食生活を見直す
甘いものを頻繁に食べたり、糖分を含む飲み物を少しずつ長時間飲み続けたりすると、虫歯のリスクが高まります。
食事や間食の取り方にも気をつけましょう。
③ 定期的に歯科検診を受ける
虫歯や歯周病は、初期の段階では自覚症状が少ないことがあります。
定期的に歯科医院で検診を受け、歯石除去や専門的なクリーニングを行うことが大切です。
歯にはそれぞれ大切な役割があり、食事や会話など、毎日の生活を支えています。
歯の本数には個人差がありますが、大切なのは、今ある歯を健康な状態で長く保つことです。
毎日のセルフケアに加えて、定期的に歯科医院で検診を受けましょう！ いつまでも自分の歯でおいしく食事ができるように、今日からお口の健康を意識してみませんか。
