こんにちは、審美歯科とインプラント・ホワイトニング・予防歯科で大切な歯を守る愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、副院長 伊藤哉江です。
毎日暑いですねぇ～
やっと、梅雨があけましたねぇ～。
今でも十分暑いですが、これからはもっともっと暑くなっていくのでしょうね。
水分補給も十分に、夏ばてしないよう健康管理に気をつけていこうと思っています。
去年までは暑い時はエアコンに頼っていましたが、今年からは、「eco」で自然の涼を楽しみたいと思っています。
家では毎日がNOエアコンDayです。
その代りに扇風機が我が家では、大活躍しています。
我が家だけでなく、全国的に節電意識が高まっているようで、家電ショップでは、扇風機の売れが大幅アップしているそうですね。
外出時、私のバッグには、今年から扇子とタオルハンカチが常に入っています。
これは、某ショップで頂いた扇子ですが、気に入って使っています。
扇子ケースが付いていてちょっと、おしゃれでしょ。
そして、これ。
アイスノンです。
首に巻くタイプもあるのですよ。
枕とセットで、夜はこれで、ぐっすり。昼間は、これ。
水に浸すだけで、簡単冷却。
首に巻いてひんやり。まあまあいけます。
そして、今日これも患者さんから「いいよ～」と聞いて購入しました。
今晩から早速使ってみようと思います。
アイスノンとひんやりやわらかマットで夏の夜は快適に眠れそうです。
ちなみに、目でも涼しさを感じさせようと、ガラスの花瓶に剣山代わりにビー球を入れてみました。
どうですか？
押入れに眠っている風鈴も窓につけてみようと思っています。
他に涼を楽しむいい方法があったら教えてくださいね。