こんにちは、愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、副院長哉江です。
晩秋ですね。日中は穏やかな陽気ですが、朝晩はめっきり涼しくなってきました。
インフルエンザにかからないように、嗽、手洗いの励行に努めている毎日です。
子供たちも学校に行くとき、授業中もマスク着用という異例の厳戒態勢です。
本当の流行はこれからですから油断は禁物です。
さて、これからは少しずつ上着を重ねていく時期ですから、人知れずダイエットするには絶好の時期なのです。今から来年の春に向けて体を仕込んでおかねばなりません。
そこで今回は私のダイエット失敗談を皆様にお伝えします。
私が今、はまっている一回1分、一日たったの3分のダイエットマシーンがこれ。
もともと、意思の弱い私は、食事ダイエットは絶対に無理。
美味しいものを見れば我慢するなんて出来ません。
ですから自ずとダイエットは体を動かして脂肪を取っていくという方法になってきます。
テレビの通販番組は時間帯がいいですね。ほっとして一日が終わり寝る前にテレビをつけると必ずどこかのチャンネルでダイエット特集をしています。
私もよくわが身に置き換えて番組出演者のビフォー・アフターを見ます。コレホントなの、などと自問自答しながら指は受話器にかかっています。
オペレーターの何と言葉巧みな誘導。関連商品をこれもあれも紹介してくれます。真夜中になんでこんなに頭が冴え渡っているのか不思議なくらい。「私しゃ眠たいんだよ、この商品だけ頂戴な。」もうちびまるこちゃん状態です。
そんなこんなで集めた商品の一部がこれです。ホンとはこれの倍以上あるのですが・・・
これら全て一応使っています。でも効果はスタッフのご存知の通り。努力はしているのですが、結果に結びつかない ちょうど今シーズンの愛●F●状態です。
昔からの友達は「あら、伊藤さん、おめでたですね。今度は男の子かしら？」いきなりジャブです。
毎月お口のメンテナンスに来られる親しい患者さんなどは「先生、ますます大きくなってきましたねぇ、もう何ヶ月になりましたぁ？」おいおい、人の気持ちを察して頂戴な。
今度こそは、この究極マシーンでダイエットして見せてあげるわょ。
まだまだこの話は続くわぁ。