こんにちは、審美歯科とインプラント・ホワイトニング・予防歯科で大切な歯を守る愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、広報・受付担当カワゾエです。
朝、夜はだいぶ涼しくなってきましたが、まだまだ昼間は暑いですね～！
体調管理をしっかりしていきましょうね！！
さて今日も、前回のブログの続きです☆
歯が生えたら歯みがきは欠かせません。
歯みがきを行うポイントは…
・食べたらすぐ磨き「糖分」を残さない。
・明るいところで、ひざの上に仰向けに寝転ばせ仕上磨きをする。
・むし歯は眠っている間につくられるので、寝る前の仕上磨きを習慣にする。
むし歯ができやすい、歯間、歯と歯ぐきの境目、溝などに特に気をつけて磨きましょう。
食事とおやつ以外に糖分をとらない、規則正しい食生活を心がけるようにしましょう。
食事とおやつの時間の目安も参考にしてみてください♪
歯みがきはもっとも重要ですが、それだけで完全にむし歯を防ぐのは難しいです。
そこで、フッ素を利用して「歯質」を強くします。
方法として、
・フッ素の歯面への塗布
・フッ素配合の歯みがき剤の使用
・フッ素洗口法
があります。
ぜひ活用してみてくださいね♪
大事な赤ちゃんや幼児の歯の健康は、家族みんなで守ってくださいね☆