こんにちは、審美歯科とインプラント・ホワイトニング・予防歯科で大切な歯を守る愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、衛生士アオキです。
☆ある日の昼休み …
天気がよかったので、伊藤歯科医院の近くにある公園へ日向ぼっこに行きました。
ちょっとした気分転換です。
コーヒーを片手にほっと一息、小学生以来のブランコに乗ってみる。
あぁ―疲れた・・・
15分間ぼんやりと腰掛けて仕事に戻りました。
さあ、午後からも頑張るぞ！
☆ブラッシングについて
ブラッシングの目的は歯垢を除去すること、歯肉のマッサージをすることです。
縦、横、斜め、と鏡をみながらちゃんと歯ブラシが歯と歯肉の境目に当たっているかを確認しながら磨くといいです。
ブラッシングの圧は300ｇくらいがいいとされていますが、実際に力の加減は磨いているとわかりませんよね。
300ｇくらいって・・・？
ハブラシを持つときにえんぴつを持つように握って軽く持ち、手首を動かしてみましょう。
その時小さく動かしてみてください。
ブラッシングするときには明るい所で鏡をみながらというのが大切なことです。
歯は複雑な形をしていますので、できれば手鏡を使った方がいいと思います。
やってみて下さい。
当院では、歯ブラシの指導を行なっています。
磨き方でご不明な点がございましたらお申し付けください。
担当衛生士が優しく丁寧にお教えいたします。