こんにちは、予防歯科とインプラント・ホワイトニング・審美歯科で大切な歯を守る愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、トヨタです。
みなさんゴールデンウィークはどのように過ごされましたか(^ω^)？
せっかくのお休みなので、家族やお友達とどこかへ旅行へ出かけたり…
という方も多かったのではないでしょうか？♪
私は大学時代のアルバイト先の方との飲み会があったり、友達と電話でたわいもない話を５時間もしたりなど（笑）、自分的には楽しい連休を送れたと思っています★
さて今回のお話はこちら！！！！！
当院オリジナルの
「DENマウスピース装着手帳」
です！
これに日中と睡眠時のマウスピースの装着時間を毎日記入していただき、
きちんと１日最低８時間装着が守れているかを確認させていただいています。
そして、月ごとに新しい手帳をお渡ししています♪
このように日々記録に残すことで、「１日最低８時間装着」を意識的に守っていけるのでは
ないでしょうか^^？
診察の際には、このDENマウスピース装着手帳を忘れずに持ってきてくださいね～★