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体力づくり!

こんにちは(・Å・)衛生士ワキモトです。

朝晩は冷え込みますね!

皆さん体調は大丈夫ですか?!

私は恥ずかしながらインフルエンザにかかってしまいダウンしてました。

やっぱり健康ってありがたい事だなぁーと思った5日間でした。

皆さんもくれぐれもお気をつけください。

それにしてもやっぱり体力がないので、体力をつけようとジムに再び通い始めました!!!

いやぁービックリ。自分の体のかたさに(笑)

しかも200m走っただけで息が上がりハァハァと…

患者さんで毎日5km走っていると言っていた方は本当にスゴイと思いました。

私なんて3km歩くのに必死です!(笑)

また記録更新できたらお伝えします!!!

あと野菜生活のこの味オススメです☆

ちょっとスッパイけどまたそれがたまりません♪

よかったら飲んでみてください~^^

ではまた。

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