こんにちは。
伊藤歯科医院歯科衛生士のイシカワです。
歯石は、多くの人のお口の中にできるものですが、「なぜできるのか」「そのままにしておくとどうなるのか」を知っておくことはとても大切です。
歯石は、歯の表面に付いた歯垢（プラーク）が固まってできるものです。歯垢とは、食べかすや細菌が集まってできる白いネバネバした汚れのことです。歯垢は歯の表面や歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間などに付きやすく、きちんと歯みがきをすれば取り除くことができます。
しかし、歯みがきが十分にできていないと、歯垢が歯に残ってしまいます。その歯垢が唾液の中にあるカルシウムなどの成分と結びつくと、だんだん硬くなっていきます。そして数日たつと、石のように固まり「歯石」になります。歯石はとても硬いため、歯ブラシでは取ることができません。そのため、歯科医院で専用の器具を使って取る必要があります。
歯石は、歯と歯ぐきの境目や歯と歯の間、奥歯のまわりなど、歯ブラシが届きにくい場所に付きやすくまた、下の前歯の裏側など、唾液が多く出る場所にも付きやすいと言われています。
歯石をそのままにしておくと、お口の中にさまざまなトラブルが起こることがあります。
歯石の表面はザラザラしているため、さらに歯垢が付きやすくなり、細菌が増えやすくなります。その結果、歯ぐきが赤く腫れたり、歯みがきをしたときに出血したりすることがあります。これは「歯肉炎」と呼ばれる歯ぐきの病気です。
歯肉炎をそのままにしていると、炎症が歯ぐきの奥まで広がり、「歯周病」に進むことがあります。歯周病が進むと、歯を支えている骨が少しずつ弱くなり、歯ぐきが下がったり、歯がぐらぐらしたりすることがあります。症状がひどくなると、歯が抜けてしまうこともあります。
また、歯石や歯垢の中の細菌が増えると、口臭の原因になることもあります。そのため、歯石をそのままにしておくことは、お口の健康にとってよくありません。
歯石を防ぐためには、毎日の歯みがきで汚れを取り除くことがとても大切です。歯と歯ぐきの境目や歯と歯の間を意識して、丁寧にみがくようにしましょう。また、デンタルフロスや歯間ブラシを使うと、歯ブラシでは届きにくい汚れも取りやすくなります。 さらに、定期的に歯科医院で検診やクリーニングを受けることも大切です。歯科医院では、自分では取ることのできない歯石をきれいに取り除くことができます。毎日のケアと定期的な歯科受診で、健康なお口を守りましょう。🦷
