こんにちは伊藤歯科医院 歯科技工士Ｋです。一気に寒くなってきましたね、皆さまいかがお過ごしでしょうか？私Ｋは先日手に入れて重宝しているランニングウォッチでゴルフ、ランニング等々汗を流す日々を送っています。何より気に入っているのは自分が編集したライブラリーの音楽データがそのまま移植出来る事。自分のテンポで走れるｂｐｍ（一分間の拍数）を何種類か入れておいて、場面場面で切り替えたり出来て（手元で簡単に）とても便利。自分の場合絶好調時は１７０ｂｐｍ、クリーピーナッツの”のびしろ”なんかがそれです。退屈なランニングが楽しくなります。さてこの調子で更にランニングモチベーションを上げるルーチン愛媛マラソン話、続きいってみましょう。 マラソンも後半に差し掛かりもういろんなところがボロボロになってきました。走りのリズムがバラバラになってきたので１４０ｂｐｍの音楽でも聴きながらボチボチ行くかと走っていると何か呼ばれたような気がします。ふと顔を上げると何時も隣で働いてる後輩のＭ君家族の姿が！イヤホン外すと「何度もＫ～って呼んだんですよ」との事。あぁよくぞ見つけてくれた。鉛のような体に熱が入った感覚。ぼんやりしていた意識が覚醒します。ハイタッチしながら寒い中ありがとうと言ったっけ？とにかく心に灯がともった思いがしたのを覚えています。感謝申し上げますＭ君。いつか一緒に走りたいものです、誘い続けて5年になるけど。闘魂注入してもらい走り（歩き）続けます。いいものですね、応援って、退職した同僚にもらった完走手作りお守りも背中を押してくれます。やがて最後の難関、長い登り坂が現れます。坂は上りも下りも肺、足にダメージがきます。はーもう出るもんないぜーまたまた鉛のような体になってきました。以下次号。
