こんにちは、予防歯科とインプラント、審美歯科で大切な歯を守っていく、愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院技工士Ｋです。
今年最後のブログとなりました。
この一年間、Ｋの拙いブログにお付き合い頂き有難うございました。
今年最後はおなじみスポーツネタです。（とはいえ、伊藤歯科にバリバリのスポーツウーマンがいる事が判明！偽スポーツマンは冷や汗ものです。）
禁煙を期に始めたＫのダイエットですが、なかなか思ったように痩せません。
軽い運動、過ぎた栄養摂取で体重は変化無し。
こうなると消費カロリーを増やすしかありません。（食べないという選択肢はナイ）
でも自由な時間はそんなになく、いつ走ろうか？
そうだ、早朝なら何の問題もありません。ただし日曜の朝だけですが。
というわけで、朝五時半起床。
若い頃には到底考えられない早起きですが、普通に目覚める自分がちょっと悲しい四〇過ぎです。
寝る体力も減ってきたか・・。
家をこっそり出るとまだ薄暗い空。
日曜の朝は人も車も少なくて新鮮です。
足の負担を考えて、なるべく舗装されてない道を選びます。
自然と川の土手沿いを選びます。
土手を走っていると中学の時の駅伝を思い出します。
そうそれは、あまりの遅さに忘れ去られて閉会式を先にされて誰もいなかったという伝説の駅伝を・・
普通ありえますか？そんな事。いたいけな中学生にそんなトラウマ作って。
いや待て、そもそもうちの中学ってエントリーしていたのか？まさか、勝手に走っていたとか。今となっては謎です。
そんなことを考えて走っていると段々と体が温まってきます。
よし！体も温まったし、あの時とは違う、どんどんいくか！そう思ってピッチを上げると？？？
ズキッ！！足首に激痛が走ります。
わずか一時間で・・その後約五～六キロ足をひきずって帰宅・・惨敗です。
グッ・・いつか愛媛マラソンに出るまでＫはやるで～。
最後になりましたが、それでは皆様良いお年を。