コラム一覧 伊藤歯科医院ヤマグチです 2024.10.09 こんにちは、伊藤歯科医院歯科衛生士のヤマグチです。 まだまだ暑い日が続いてますね🥲最近、体力作りの為に家で出来る簡単な筋トレを始めてみたのですが、毎日やるのは中々しんどいですね😂 無理せず出来そうな時にゆるく継続して、習慣化していきたいと思います💪