こんにちは！予防歯科とインプラント・ホワイトニング・審美歯科で大切な歯を守る愛媛県余戸伊藤歯科医院、歯科衛生士オオサキです。
だいぶ雨の日も少なくなってきましたね。
自転車通勤の私としては喜ばしいことだと思うのですが、「あんまり暑いのもなぁ…
」という気持ちもあります。
朝から汗をかきたくないし～、日焼けによるシミも恐ろしい
！と、文明の力に頼って生きてきた私は思ってしまうのですが、本んっっっ当に運動不足でオバチャン街道まっしぐらだった私の体は「動いてくれてありがとう 
」と言っている気がします。
特に（期待していた）体重が減った訳ではないのですが、動くことに対して抵抗がなくなったので近くのスーパーぐらいは歩いていこうかな？少し遠くは自転車でOK？と思うようになり、あまり車を使わなくなりました。
地球温暖化ストップに貢献できてたらいいなぁ 。
さて、我が家ではちょいちょいプチエコをしております。
まず始めたのは「エコバッグ」です。保冷機能があるものは今のシーズン欠かせません！
カラフルで見た目も良いのですが、エコバッグにして一番思ったこと、それは腕が楽です 
牛乳や醤油など、重いものが重なるとレジ袋は手や腕に食い込んで痛いですよね～
でもエコバッグは持ち手がしっかりしているので食い込まず、安定して持てます。
この安定感に慣れると、逆にレジ袋は持てません…。
なので、カバンには常に携帯用のエコバッグが入っています。
これで急な買い物もOK です。
次に行っていること、それは「使わない電化製品のコンセントは抜く！です。
初めはめんどくさかったのですが慣れると平気です。
家族全員が気軽にできるように専用のコンセントプラグを使っています。
どれがどれだか分からなくなるので、スイッチに使用している製品の名称を書いたシールを貼っています 
このエコには、とっても嬉しいおまけが付いてきましたなんと光熱費が大幅に削減されました～
こうなると電気のムダが気になる気になる。
今では寝るとき以外、家族はみんなリビングに集合です。
他の部屋の電気を使わない為だったのですが、食事も勉強も、遊びも全てリビングで済ますので家族が常に一緒にいます。
近くにいるとケンカもするけど、団欒は増えるし、何より変化に気が付いてあげられます
今日は元気がないなぁ…、イライラしているなぁ…、嬉しそうだなぁ…などなどすぐに気が付いてあげられるので会話が増えてとっても良いですよ 
ちなみに光熱費は1000円～3000円近く変わりました。
買い物は楽になるし、ムダは省けて、家族の団欒も増えて…しかも光熱費削減！無理なく続けられるプチエコは良いことづくしでオススメです